БАДы против стресса
Две глобальные проблемы современного общества – питание и стресс, чаще всего рассматриваются независимо друг от друга, однако между ними существуют глубокие и принципиальные связи, знание которых позволяет разрабатывать принципы оптимизации питания человека.

Об этом рассказывает Член экспертного совета некоммерческого партнерства «Объединение производителей БАД к пище» Людмила Волкова, врач-диетолог клиники здорового питания «Фактор веса».

В условиях повышенных нагрузок нервная система работает в усиленном режиме, при этом определенные вещества в организме расходуются гораздо интенсивнее, чем в отсутствии стресса: резко повышается потребность в витаминах А, С, группы В, аминокислотах, цинке, хроме и других микронутриентах, фосфолипидах, ненасыщенных жирных кислотах, ферментах. Без всех этих веществ невозможна полноценная функциональная активность нервной системы.
При стрессах на фоне бедного белкового рациона необходимо восполнять дефицит в организме такими аминокислотами, как L-карнитин, таурин, глютаминовая кислота, глицин. Для нормальной работы мозга и нервной системы не меньшее значение имеют липиды.
Лецитин предотвращает возрастные дегенеративные изменения в мозге. Являясь источником холина, лецитин улучшает память и концентрацию внимания. Омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты улучшают работу нервных клеток, способствуют расширению сосудов, снижают образование тромбов и атеросклеротических бляшек. Витамины группы В незаменимы для нормального функционирования нервной системы и работы мозга.

Для улучшения микроциркуляции в мозге и предупреждения прогрессирования атеросклероза рекомендуются биологически активные вещества, предназначенные для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы, содержащие антиоксиданты (витамины А, Е, С, кофермент Q10, карнитин, липоевая кислота, биофлаваноиды), микроэлементы и экстракты лекарственных растений.
Магний – необходим для синтеза нейромедиаторов, многих ферментов в головном мозге. А вот при недостатке кальция наблюдаются симптомы повышенной нервной возбудимости.
Калий обладает гипотензивным эффектом и снижает риск развития инсультов. Недостаток калия проявляется сонливостью, повышенной утомляемостью, снижением аппетита и тонуса мышц.

Биологически активные вещества для коррекции работы нервной системы должны применяться как средство снижения риска развития заболеваний.

http://www.medlinks.ru

Парафармацевтики фирмы Santegra, укрепляющие нервную систему:

Комплекс витаминов. Сердце,укрепляет иммунитет,антиоксидант CoQ10 (30)13280 Действия: «энергизатор» для сердечной мышцы, повышает иммунную защиту организма, укрепляет клеточные мембраны, укрепляет дёсны, мощный антиоксидант. Показания: профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы, нарушение коронарного кровообращения, ухудшение питания сердечной мышцы, повышенный уровень артериального давления, мышечная слабость, нарушение обмена веществ, интенсивные занятия спортом, повышенные физические нагрузки.
Витаминный комплекс Bee Royal™ (90)212 - великолепный источник белка, витаминов и минералов, оказывает общеукрепляющее действие, повышает защитные силы организма, тонизирует организм, повышает уровень энергии, выносливость, предупреждает запоры и поносы, является антиоксидантом, адаптогеном. Показания: дефицит витаминов (особенно каротина) и минералов, нарушение питания, несбалансированный рацион, ослабление иммунитета, общая слабость, снижение работоспособности, ухудшение сумеречного зрения.
Антидепрессант Sleemil (20)9008 - облегчает симптомы, связанные со стрессом, cпособствует нормализации сна, cпособствует поддержанию нормального артериального давления, gомогает уменьшить излишний аппетит, вызванный стрессом, сможет способствовать ускорению восстановления сил у спортсменов. Показания: стресс, периоды повышенной физической и умственной нагрузки, повышенная утомляемость, нарушение сна.
Улучшение кровообращения Ginkgo Forte GP (60)10489 - улучшает мозговое и периферическое кровообращение, способствует укреплению сердечно-сосудистой системы, уменьшает проницаемость сосудистой стенки, улучшает эластичность сосудов, уменьшает опасность образования тромбов в венах и артериях, улучшает память и способность концентрировать внимание, стимулирует умственную деятельность, улучшае т функцию зрения, является мощным антиоксидантом. Показания: нарушение мозгового, периферического, коронарного кровообращения; нарушение эластичности и прочности сосудов; периоды повышенной умственной нагрузки, стрессы, ухудшение памяти, ухудшение зрения.
Комплекс витаминов и минералов Ultivit™ (90)13667 - сбалансированная формула витаминов и минералов, способствует нормализации уровня холестерина в крови, обладает антиатеросклеротическим действием, усиливает обменные процессы в сердечной мышце, головном мозге, сетчатке глаз, укрепляет стенки сосудов, нормализует их тонус, стабилизирует артериальное давление, укрепляет иммунную систему организма, обладает антиоксидантной активностью, улучшает память, внимание, работоспособность. Показания: авитаминоз, повышенные физические и умственные нагрузки, после перенесенных заболеваний, астенические состояния, атеросклеротические изменения сосудов, повышение артериального давления, нарушение питания и сократимости миокарда, нарушение сердечного ритма и нервной проводимости. Нарушение тонуса сосудов и функций центральной нервной системы.
Комплекс витаминов и минералов Ultivit™ Kids (60)662 - сбалансированная формула витаминов и минералов, способствует нормализации уровня холестерина в крови, обладает антиатеросклеротическим действием, усиливает обменные процессы в сердечной мышце, головном мозге, сетчатке глаз, укрепляет стенки сосудов, нормализует их тонус, стабилизирует артериальное давление, укрепляет иммунную систему организма, обладает антиоксидантной активностью, улучшает память, внимание, работоспособность. Показания: авитаминоз, повышенные физические и умственные нагрузки, после перенесенных заболеваний, астенические состояния, атеросклеротические изменения сосудов, повышение артериального давления, нарушение питания и сократимости миокарда, нарушение сердечного ритма и нервной проводимости. Нарушение тонуса сосудов и функций центральной нервной системы.
Улучшение памяти, кровообращения Gotu Kola GP (30)260 Действия: улучшает память, стимулирует процессы мышления, улучшает мозговое и периферическое кровообращение, способствует снижению внутричерепного давления, оказывает положительное действие при варикозном расширении вен, ускоряет процессы заживления, стимулирует умственную деятельность, имеет лёгкий седативный эффект. Показания: нарушение мозгового кровообращения, ухудшение памяти, головокружения, варикозное расширение вен, климактерический синдром, нарушение сна, нервозность, стресс, раны, ожоги, порезы, косметические операции.
Природный антидепрессант, успокаивающее средство Passion Flower GP (30)272 Действия: успокаивает, рекомендуется при повышенной раздражительности, нервозности, способствует снижению артериального давления, улучшает засыпание, повышает качество сна, снимает мышечные спазмы, судороги, используется в противоалкогольной программе. Показания: повышенная нервная возбудимость, нарушение сна, склонность к судорогам, гиперактивность у детей, противоалкогольная программа.